Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche oignons lait de coco ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Quiche oignons lait de coco est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez avoir quiche oignons lait de coco en utilisant 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche oignons lait de coco :
- Fournir 1 pâte brisée
- Fournir 2 à 3 gros oignons
- Fournir Béchamel
- Utilisation 50 gr beurre
- Utilisation 50 gr farine
- Vous devez vous préparer 200 ml lait de coco
- Préparer Noix de muscade
- Utilisation 2 oeufs
- Vous devez vous préparer 50 gr fromage
Faire revenir les oignons avec les courgettes jusqu'à ce que toute l'eau soit évaporée. Abaisser la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquer la pâte avec une fourchette. Dans un cul de poule, fouetter les oeufs avec le lait de coco, la crème, le curry, le sel et le poivre.
Quiche oignons lait de coco instructions :
- Préchauffer le four à 180 degrés
- Couper les oignons en lamelle et les cuire dans un peu d'huile avec sel et poivre.
- Préparer la béchamel: fondre le beurre, rajouter la farine puis le lait de coco et remuer jusqu'à épaississement.
- Rajouter une pincée de sel, du poivre et de la noix de muscade.
- Hors du feux rajouter les oeufs et le fromage.
- Enfin incorporer les oignons cuits
- Foncer la pâte brisée dans un moule et verser dessus la préparation.
- A cuire pendant 45 minute.
Déposer le mélange de courgettes et oignons sur la pâte. Il vous faut : carottes, oignon, tofu soyeux, lait de coco, lait végétal, farine, cumin, curry, graines de courge et de tournesol, épices.. Pour changer de la quiche lorraine, découvrez nos. Mixer ensemble le tofu soyeux, le lait de coco, le lait végétal et la farine. Ajouter les épices et le sel.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Quiche oignons lait de coco et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Quiche oignons lait de coco recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
