Si vous recherchez une recette papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise de peur que les aliments qu’ils produisent ne soient pas bons. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise tue avoir besoin 16 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise :
- Préparer 3 pavés de saumon
- Fournir 150 g pois gourmands ou plats
- Fournir 2 petites courgettes
- Utilisation 1 grosse carotte coupée en bâtonnets
- Vous avez besoin 6 petites pommes de terre
- Vous devez vous préparer zeste de citron vert
- Fournir gingembre frais ou en poudre
- Fournir papier cuisson
- Utilisation sel et poivre
- Fournir Pour la sauce :
- Utilisation 1 citron vert bio (jus et zeste)
- Fournir 3 C à S de sauce soja
- Fournir 2 C à S de vinaigre de riz
- Vous devez vous préparer 2 C à S d'huile de colza
- Préparer 1 cm gingembre râpé ou 2 C à C moulu
- Vous avez besoin 1/2 botte ciboulette fraîche ou séchée
Au four et il n'y a plus qu'à passer à table. Déposez un pavé de saumon sur les légumes. Salez, poivrez, et saupoudrez d'un peu de thym. Pliez la feuille en deux, le saumon au centre, et refermez votre papillote petit à petit en pliant en triangle tout le long (comme montré dans la vidéo sous la recette).
Papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise instructions :
- Équeutez les pois plats, rincez les. Épluchez les pommes de terre et la carotte, lavez les. - - Coupez les pommes de terre en deux, et la carotte en bâtonnets. - - Remplissez la cuve de 50 cl d'eau, déposez les légumes dans le panier vapeur et lancer le programme VAPEUR - 30 minutes.
- Pendant ce temps, émincez ou détaillez les courgettes en lanières. Découpez 3 feuilles de papier cuisson de 30cm x 20cm. - - Huilez légèrement chaque feuille et déposez dessus des lamelles de courgette, puis le gingembre, et ajoutez un pavé de saumon dessus. Salez et poivrez et saupoudrez de zeste ou déposez de fines tranches de citron vert au choix.
- Refermez les papillotes et placez les dans le panier vapeur sur la grille, au dessus des légumes (vous pouvez ajouter le reste des lamelles de courgette dedans). - - Lancez le programme VAPEUR - 20 minutes - 100°C (la cuisson varie suivant l'épaisseur des pavés et votre goût).
- Pendant ce temps, préparez la sauce japonaise, en mélangeant tous les ingrédients et ajoutez y la ciboulette ciselée et le gingembre à la fin. - - Lorsque les papillotes sont cuites, déposez les dans les assiettes et ouvrez-les, dressez joliment les légumes et servez avec la sauce japonaise.
Fermez en pliant bien ou en agrafant. J'accompagne le saumon en papillote aux légumes avec un peu de boulgour. Vous pouvez aussi l'accompagner avec du riz blanc ou de la semoule. Utilisez les légumes que vous aimez. Vous pouvez mettre par exemple seulement du poireau ou de l'oignon, mélanger que la carotte et l'oignon.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
