Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma est peut-être parfaite pour vous.
À faire chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma tue avoir besoin 13 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma :
- Vous avez besoin Pour la crème
- Vous avez besoin 30 cl lait d'amande
- Fournir 1 pomme
- Fournir 45 g graines de chia
- Utilisation 2 CAS de sirop d'agave (ou sucrant de votre choix)
- Vous devez vous préparer Pour les pommes cuites
- Utilisation 2 pommes
- Vous avez besoin 1 CAS de margarine
- Vous avez besoin Pour le caramel de dattes
- Vous avez besoin 140 g dattes medjool dénoyautées
- Fournir 12 cl lait d'amande
- Vous avez besoin 2 CAS de poudre de lucuma (optionnel)
- Vous avez besoin 1 CAS de purée d'amande
Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes. Dans le bol de votre blender, versez l'eau et les dattes égouttées, et la chicorée liquide. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette d'eau, si c'était vraiment trop épais. Passez au montage de votre chia pudding à la pomme.
Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma pas à pas :
- Pelez les pommes et coupez-les en petits cubes. - Faites tremper les dattes dans de l'eau chaude. - Préparez la crème. Dans le bol de votre blender, ajoutez l'équivalent d'une pomme, le sirop d'agave et le lait d'amande. Mixez finement. - Ajoutez les graines de chia et malangez bien. - Laissez reposer.
- Dans une casserole large, faites fondre la margarine et ajoutez les cubes de pomme.Laissez cuire 10 minutes, en remuant délicatement régulièrement (de manière à ne pas obtenir une compote de pomme). Ajoutez un fond d'eau, si cela accroche à la casserole.Réservez.
- Confectionnez le caramel de datte au lucuma. - Dans le bol de votre blender (j'utilise un personal blender avec plusieurs petits bols, c'est bien pratique), versez le lait d'amande, les dattes égouttées, la purée d'amande et la poudre de lucuma. - Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette de lait d'amande, si c'était vraiment trop épais.
- Passez au montage de votre chia pudding à la pomme. - Alternez couche de crème de chia, avec les cubes de pommes cuits et le caramel de datte. - Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes. - Dans le magazine "Superfood", ils terminent avec du yaourt au lait de coco, des pommes crues et des noix de pécan. - Gardez au frais 1h ou 2 au moins. - Pour ma part, je le prépare la veille pour le lendemain matin.
Placez les lamelles de pommes cuites au. Recette de pudding aux graines de chia, à la pomme et chicorée sur son coulis de datte. Dans le bol de votre blender (j'utilise un personal blender avec plusieurs petits bols, c'est bien pratique), versez l'eau et les dattes égouttées, et la chicorée liquide. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Les meilleures recettes végétariennes de dattes avec photos pour trouver une recette végé de dattes facile, rapide et délicieuse.
Maintenant que vous avez revu la recette de Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
