Si vous cherchez des recette à base de puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue tue avoir besoin 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue :
- Vous avez besoin 4 petites cuillères à soupe chia
- Vous avez besoin 200 g lait de coco
- Vous devez vous préparer 4 cuillères à café sucre d’agave
- Vous avez besoin Poudre de vanille
- Préparer 2 mangues
- Vous avez besoin 400 g fraises
- Utilisation Sucre et pectine nh
Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains. Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Pudding graines de chia, lait de coco, mangue. Dessert exotique et sain à base de graines de chia.
Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue pas à pas :
- Faire chauffer le lait de Coco avec le sirop d’agave et la vanille puis verser le chia en remuant bien, laisser gonfler à température ambiante
- Couper 300g de fraises, ajouter 20g de sucre, les faire cuire légèrement, ajouter le restant du sucre mélangé avec 4 g de pectine cuire jusqu.à l.ébullition. Mettre de côté, mixer 1 mangue, ajouter 10g de sucre mélangé avec très peu de pectine, cuire jusqu.à l’ébullition, mettre de côté
- Lorsque la crème de chia à bien épaissi, disposer au fond de verrines, le confit de fraises, et le coulis de mangue, verser la crème, et ajouter des morceaux et fruits coupés en morceaux,(vous pouvez faire plusieurs couches selon vos goûts) Mettre au frais 2 h au minimum.Bon appétit !!
Je n'en avais encore jamais utilisées, (j'ai peur que le reste de la famille fasse la tête), mais bon, finalement j'ai osé. Peler les mangues et les couper en cubes. J'ai découvert il y a quelques temps, les graines de chia, très à la mode. Ma première recette avec ces graines est un pudding. Les graines de chia permettent de compléter aisément nos besoins protéiques journaliers.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
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