Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pain de mie énergie multi graines ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Pain de mie énergie multi graines est peut-être parfaite pour vous.
À cuire pain de mie énergie multi graines tue avoir besoin 9 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pain de mie énergie multi graines :
- Vous avez besoin 200 gr farine
- Utilisation 25 gr farine d'avoine
- Préparer 25 gr farine de lentille verte
- Fournir 135 ml lait ambiant ou tiède
- Préparer 25 ml d'huile ou de coco
- Vous avez besoin 20 gr sucre de coco
- Vous avez besoin 1 pincée de sel
- Préparer 10 gr levure boulangère instanée
- Utilisation 7 gr noix mixées, 7 gr de graine sésame, 7 gr de graine de lin
Pain sandwich multi-graines idéal pour les sandwichs ou en toast ! L'inconditionnel des sandwichs originaux et réussis. Les graines de lin, de chia et de tournesol sont pleines de bienfaits pour votre santé. Calories, valeurs nutritives, Nutri-Score, ZeDiet-Score, liste des ingrédients, additifs et allergènes alimentaires, compatibilité avec un régime, une préférence ou une intolérance alimentaire, densité énergétique, densité nutritionnelle, indice de satiété, indice de naturalité. découvrez le décryptage complet de « Pain de mie céréales & graines bio » de la marque « La.
Pain de mie énergie multi graines instructions :
- Mélanger les 3 farines dans un saladier
- Ajouter l'huile, le sel et le sucre. Malaxer manuellement pendant 1 min pour obtenir un aspect friable.
- Incorporer la levure, les noix et les graines. Malaxer à nouveau 30 sec
- Verser doucement le lait et pétrir au fur et à mesure jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Si elle est peu collante, saupoudrez la de farine.
- Recouvrir la pâte avec un tissu sec et laisser poser 1h30 près d'une source de chaleur
- Dégazer la pâte sur un plan de travaille fariné et former un rectangle. Déposer la dans un moule.
- Recouvrer la avec un tissu et laisser poser à nouveau 45 min près d'une source de chaleur
- 15 min avant la fin de la pousse, préchauffer le four à 200°
- Enfourner 35 min en surveillant. Le pain doit ètre légèrement doré. Laissez refroidir avant de démouler
Soit mélanger dans un saladier la farine, le sel, le sucre, la levure, le beurre ramolli, les graines, puis seulement après les liquides. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Tarte multi fruits (pommes prunes et cerises du jardin) ! En utilisant nos services, vous acceptez notre Politique des Cookies et Conditions d'utilisation. Pain de mie énergie multi graines. Beau & Bon Lin & Tournesol.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Pain de mie énergie multi graines, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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