Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur chia et granola maison à la banane ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Chia et Granola maison à la Banane de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire chia et granola maison à la banane tue avoir besoin 19 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de chia et granola maison à la banane :
- Utilisation 2 Bananes
- Vous devez vous préparer 50 g graines de Chia
- Préparer 50 cl lait d'Amandes
- Fournir 1 c. à café vanille en poudre
- Préparer 2 c. à soupe sirop d'agave
- Vous avez besoin Pour le Granola pour un grand bocal
- Préparer 140 g flocons d'avoine
- Fournir 50 g d'amandes
- Utilisation 20 g noisettes
- Vous avez besoin 20 g noix de cajou
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe graines de Lin
- Utilisation 2 cuillères à soupe d'un mélange de graines (courges, tournesol..)
- Vous devez vous préparer 5 g raisins secs
- Vous avez besoin 5 g baies de goji
- Utilisation 6 cuillères à soupe Miel ou sirop d'Agave
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe d'huile de Noix ou Noisettes
- Préparer 1 pincée de Fleur de sel
- Vous avez besoin 1 cuillère à café Cannelle
- Vous avez besoin 1 gousse Vanille fendue et grattée
Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout. Étalez sur une plaque de cuisson. Chia et Granola maison à la Banane step by step.
Chia et Granola maison à la Banane instructions :
- Pour le Granola : Préchauffez le four à 150 ° C. - Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux. - Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout. - Étalez sur une plaque de cuisson munie d'un papier sulfurisé. Enfournez pour 30 minutes en mélangeant fréquemment afin de ne pas faire brûler le Granola.
- Laissez bien refroidir et conservez dans un bocal en verre hermétique.
- Placez les graines de Chia dans un bol et ajoutez le lait d'amandes, le sirop d'agave et la vanille en poudre. Mélangez bien toutes les 10 minutes à trois reprises. - Filmez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Quand le pudding de Chia a gonflé, versez-le dans 2 verrines à part égale. Coupez les bananes en rondelles et garnissez le tour de votre verrine en collant les rondelles de bananes contre la verrine. Réservez 6 à 8 rondelles pour le dessus des verrines, découpez le reste de rondelles en petits morceaux et les verser sur le pudding de Chia.
- Recouvrez les bananes avec le Granola et déposez 3 à 4 rondelles de bananes par dessus. Décorez avec quelques graines de Chia. - Bonne dégustation !
Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux. Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout. Étalez sur une plaque de cuisson. Ce granola gourmand fait maison deviendra votre petit déjeuner favori !.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Chia et Granola maison à la Banane, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Chia et Granola maison à la Banane recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
